Bonjour,

je vous propose de faire une rando du côté de Laval ce samedi 17 avril

RDV à 8h45 (les cyclos ont retardé d'1/4h leur RDV la semaine dernière pour nous laisser le créneau de 9h donc échange de bon procédé ) sur la place de la Liberté au Versoud

Plus d'infos prochainement

A samedi matin
Olivier

Salut Olivier,

Si tu veux laisser 9h pour votre RDV, pas de problème. Pour nous, 9h15 ça va très bien à cette période de l'année. Et puis ça permet de réveiller nos corps en douceur !

A +,
Christophe

Salut Christophe,

merci pour ton retour. Le kilométrage de nos randos tend à augmenter un peu puisque nous sommes sortis de l'hibernation

On va maintenir notre départ à 8h45 samedi

Bonne journée
Olivier

Bonjour,

voici les infos pour la rando de samedi 17 avril RDV : 8h45 sur la place de la Liberté du Versoud;)

Il y a un programme pour tous les participants : distance adaptable et D+ adaptable aussi :

Parcours bleu : 35 km D+=650m
Parcours rouge : 43 km D+=1100m

Parcours :






Profil :





Les traces GPS seront disponibles dans le menu "Traces pour GPS" :
https://orus-informatique.fr/cclv38/web2/traces-pour-gps
A noter : ce menu est accessible qu'aux adhérent(e)s. Pour les adhérent(e)s, il faut être authentifier sur le site du CCLV avec votre identifiant et mot de passe


A samedi matin

Sportivement,

Olivier

Salut Olivier,

Je serai au delà des 10km sur ce parcours, mais il me tente bien, donc je pense que je vais prendre le risque !
Par contre peux tu me dire si il y a beaucoup de portions de routes, surtout au retour jusqu'à Brignoud ?
C'est surtout là qu'est le risque.

Merci et à très probablement à samedi.
David

Salut a tous
Ok pour moi. Groupe des 2 poumons
A samedi 8h45
Steph

David,
non non pas trop de route pour le retour. On traverse la départementale le versoud / Brignoud et ensuite on est sur les berges de l'Isère.

On gèrera avec les 2 groupes

On est à l'air libre (en extérieur) donc on ne prend aucun risque.

Au plaisir de te voir samedi !
Olivier

Ça marche !

A samedi
David

Salut, pour moi c'est mort presque tout le parcours est au dessus des 10 km .
C'est comme ça pour le moment . Je roulerai vers le col de Vence, mais je roulerai....
Roulez bien !
A+ Fabrice

Slt a tous
Ok pour moi
A+dan

Salut à tous,
Un peu malade, je vais m'abstenir pour demain.
Bonne rando
Jean Phi

Salut à tous,

ok pour moi.

A demain.

Bonsoir,
infos importantes du CODEP 38 :

Dans le doc il est écrit pour les majeurs :
Voir le fichier en PJ.


Olivier

Bonjour à tous,

Je me suis fait une luxation de l'épaule donc je pourrai pas venir pendant plusieurs semaines, le temps que ça cicatrise bien.

Bonne rando.

A+.

Vincent.

Bonsoir Vincent F.,
ah zut !
Bon rétablissement à toi.
Bon w-e
A+
Olivier

Du coup je ne serai pas dans l'illégalité !!
Cooool

Bon rétablissement à Vincent

David

Merci.

A+.

Vincent

Salut à tous !

C'est ok pour moi aussi demain.
J'ai bien noté le petit 1/4 d'heure d'avance

A demain 8h45 !

Bonjour,

voilà nous étions 11 ce matin (un groupe de 6 + 1 groupe de 5) pour cette rando hebdomadaire avec un temps du mois de février !
Un petit air avec un vent du nord bien bien frais.
Un petit échauffement sur les berges de l'Isère avant d'attaquer la montée à Laval, puis à la Tour de Montfallet. Toujours une très belle vue de là-haut avec quelques belles éclaircies. Mais la montée n'est pas finie. Il faut rejoindre les Adrets. Nous laissons nos potes du groupe bleu qui vont entamer la descente. Pour le parcours "rouge" il faut encore faire un peu de montée qui casse bien les jambes. Le plus dur est fait. nous rejoignons le col d'Hurtières. Un agréable chemin forestier nous attend. Encore quelques petites grimpettes ! Là voilà, pour ceux qui connaissent, ont sait que la descente nous attend. Et oui, on enquille chemin après chemin sur un peu plus de 5km de descente extra. Parfois la piste se transforme en single pour revenir sur une piste. Bref, ça accroche parfaitement. Des petites bosses qui permettent de s'en donner à coeur joie avec de multiples sauts. Les sauts s'enchainent les uns aux autres, le rebond est parfait. Quoi de mieux !
Voilà c'est fini pour cette grande descente. On rejoint les bords de l'Isère pour revenir à notre base. Nous sommes 4 à vouloir enquiller la montée à la Carellière avec ces 250m de dénivelé positif. Pourquoi j'ai dit que je voulais la faire ! La fatigue est là et ça monte. Une fois là haut, on peut profiter pleinement de la descente au Versoud. Des sauts encore et encore avec les multiples bosses, les bords permettant d'en faire de jolis. C'est bien çà Nicolas ?

Au compteur pour le parcours rouge complet : 43,4 km et D+=1190m

Les photos sont <<< ICI >>> Merci Eric, David pour vos photos

Le Relive 3D est là :




Sportivement,
Olivier

Salut à tous,
Pour l'équipe bleu, finalement on aura fait du rouge puisqu'au compteur 40Km et D+=1043m.
Pour une première reprise avec le club, je n'aurais pas cru !
Alors comment on en est arrivé là : dans la descente, je me suis trompé de parcours et on se retrouve du côté de Bourdhuire. Stéph connaissant bien le coin, il nous dirige vers le château du Mas au-dessus de Brignoud, ce qui nous évite le long parcours monotone sur les digues pour le retour. Arrivé à Lancey, Stéphane rentre (D+=770m) et Stéph et moi on décide de faire la montée du Château direction Les Carillères et l'église du Versoud. Pas de saut pour nous (Ah ces gosses !)
Bien fatigué quand même.
Bonne récup et bon weekend à tous